「法式翻轉教養」一書在說明學習的目的及方法。「學習是透過好奇與探索進而認識自己」，這說法跟人本的說法一致。學習認識自己以累積足夠的自信，去勇敢行動與嘗試。開頭就把學習的目的講清楚這很不錯，我記得高三在準備聯考時每天都在問自己也問同學這個問題，我學這些東西到底是要幹嘛，但那時好像都沒有找到答案(除了考上好學校以外)(所以始終也沒有多大的自信去偏離人生的「正軌」)。書中介紹學習的方法，除了一般人所想的運用頭腦、善用專注、理解與記憶外，其實整個身體都可以用來學習，包括行動與感受。
記憶偏好
人的學習/記憶方式有很多種：視覺型(彷彿在腦中看到照片或影片)、聽覺或口語型(好像聽到聲音或言語或對話)、肌肉運動知覺型(感受到動作、感覺、氣味)。如果能釐清孩子的記憶運作模式，你就能用他理解的模式和他溝通。你可以跟小孩都試試看，當聽到「巧克力」一詞，你的腦袋裡發生了甚麼事?這樣可能初步認識你和孩子在提取記憶上的偏好。
-看到「巧克力」三個字
-看到一塊巧克力 (是牛奶巧克力還是黑巧克力?)
-聞到巧克力的氣味
-嘴裡出現巧克力的味道
-想到祖母的巧克力蛋糕
如果偏好不同，可能就不適合用你以前的記憶方式教小孩，而得轉成他適用的方式。長期記憶需要借助五種感官和小故事、搞笑好玩的方式記住。
專心方式
書中提供幾個讓小孩在開始寫功課前五分鐘練習專心的方式，包括畫曼陀羅、想像對稱軸凝聚(想像一條線把身體分成兩半，從頭頂順著鼻子經過下巴沿著脖子穿過胸口來到肚臍一路到腳中間，感受身體的兩邊向這條軸線中心凝聚)、做左手肘碰右膝蓋和右手肘碰左膝蓋的運動、或手臂平舉畫水平8。大口呼吸，大口喝水，讓頭腦準備好。放鬆身體，讓身體也準備好。安排行程，讓義務行程(寫功課、刷牙)和快樂行程(說故事)交替，增加孩子配合意願。用十到二十五分鐘為單位，設定明確的任務，用專心完成一件事就畫一顆愛心的方式讓孩子完成任務，結束就休息五到十分鐘，所有的愛心結束後，孩子可以自己著色愛心。這個方法獎勵的是努力過程而非成果。
切割小目標+正面面對
在協助孩子學習的時候，可以把最終目標切割成比較容易達成的數個小目標，讓孩子覺得可以做到。用正面的期待面對孩子，不說負面情緒的話。要說話時想想我這麼說究竟是在幫助他成長還是只是在抒發我的情緒? 鼓勵孩子的正面行為，因為學習與心情息息相關，當她們相信自己很棒能做得到時，學習效果絕對比他們害怕犯錯恐懼被罵時來得好。
對於老大很常在我問問題時立刻回答我不知道，書中表示這代表小孩害怕犯錯，無法忍受思考答案時從「還不知道」到「知道了」中間思考的間隔時間，這帶給孩子挫折感。隨著時間長大，她能漸漸學會忍受「延宕」的過渡階段。可以在問問題後告訴她：「你先把問題問問你的腦袋，等她回答。請你不要急著逼她馬上給答案，她不喜歡這樣。」
如果小孩有些負面想法或情緒，可以告訴他：「把你的煩惱，所有令你不愉快或難過的事情通通拿出來，想像你在吹一個氣球，每吹一口氣就把煩惱吹進氣球裡，直到把煩惱通通吹進去，接著把汽球封起來，再吹最後一次，讓氣球帶著所有煩惱飛走，現在感受一下，你覺得好多了、放鬆多了、輕鬆多了。」再邀請他補充正能量：「想像你在調配一個神氣魔藥水，請用你覺得讓你感覺很好的東西、想法和感受把容器裝滿，可以放進爸媽疼愛你的話語，喜歡的玩具和朋友、讓你安心的音樂等。神奇魔藥水條配好後，慢慢喝下它，每喝一口都平靜地吸氣、再輕輕吐氣，讓神奇魔藥水流遍全身，從頭到腳都從容自在地享受進入妳身體裡的小幸福，你感到無比舒服，平靜又很幸福。此刻的人生很美好。」。正面想法能讓大腦形成新的連結，鞏固腦內的神經傳導路徑。
問問題
運用5W2H(誰、什麼、如何、多少、為何、何時、哪裡)問問題，找到文章重點。加上樹枝狀的心智圖，做成筆記，深化記憶。偏好肌肉運動知覺的人，可以用手指著資訊記住；仰賴口語的人可以大聲說出；以視覺為主的人可以把圖拍照進大腦中。心智圖的製作方式也是本書重點，但網路上很多介紹，我就先略過了…..。
希望藉由以上方法，大人小孩面對學習時都能更輕鬆有效率一些!